汁物

とろとろ蕪と生姜のみぞれ汁

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  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぶのとろける甘さ、柔らかさが楽しめる、冬の魅力がたっぷり詰まった汁物です。 すりおろしと、こんがり焼き色をつけたかぶを入れました。たっぷりの生姜がアクセントになり、体をほっこりと温めてくれます。 お餅の残りや、つみれを入れても美味しいですよ😊

材料5人分

  • かぶ
    2個
  • 生姜
    15g
  • 油揚げ
    2枚
  • ごま油
    小さじ1
  • 白だし
    大さじ4(10倍濃縮タイプ)
  • 小さじ1/2
  • 800ml
  • 柚子の皮
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・油揚げは、お湯をかけるなどして油抜きをしておく。 ・かぶは、根と葉を分け、水で根元の土を洗い落とす。

  • 1

    かぶの根は、1個はすりおろし、もう1個はくし切りにする。葉は、1cm幅に切る。

    とろとろ蕪と生姜のみぞれ汁の工程1
  • 2

    生姜と柚子の皮は千切り、油揚げは短冊切りにする。

  • 3

    鍋にごま油、くし切りにしたかぶを入れて中火にかけ、両面を約1分ずつ加熱し、こんがりとした焼き色をつける。

    とろとろ蕪と生姜のみぞれ汁の工程3
  • 4

    すりおろしたかぶ、生姜、油揚げ、白だし、塩、水を入れ、沸騰後5分煮込む。

    とろとろ蕪と生姜のみぞれ汁の工程4
  • 5

    かぶの葉を入れて、30秒ほどサッと加熱する。

    とろとろ蕪と生姜のみぞれ汁の工程5
  • 6

    お好みで柚子の皮をちらす。

ポイント

・かぶの葉は、最後に入れることで、色が鮮やかになります。 ・かぶの葉がない場合は、春菊など緑の野菜で代用しても◎ ・お好みで塩で味を調整してください。

作ってみた!

  • 山子
    山子

    2026/01/15 18:53

    優しい味で美味しかったです!
    山子の作ってみた!投稿(とろとろ蕪と生姜のみぞれ汁)
  • とったん
    とったん

    2023/12/23 17:14

    めちゃくちゃ美味しくてほっこり幸せな気持ちになりました。大優勝! おあげさんがなかったり、生姜チューブでの代用になりましたが、それでもめっちゃ美味しかったです。 かぶの美味しさ最大限活かした料理だと感じました^^ 素敵なレシピありがとうございました。

質問

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