Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 混ぜるだけで絶品おつまみ!枝豆とチーズのオリーブオイル和え

    混ぜるだけで絶品おつまみ!枝豆とチーズのオリーブオイル和え 7分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 市販のルーなしで本格的!ハヤシライス【レンジで7分】

    市販のルーなしで本格的!ハヤシライス【レンジで7分】 8分前

    170人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 甘辛味で子どもにも大人気♪鶏肉のノルウェー風

    甘辛味で子どもにも大人気♪鶏肉のノルウェー風 42分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. お店の味!じゅわ〜っと口に広がる*だし巻きたまご

    お店の味!じゅわ〜っと口に広がる*だし巻きたまご 43分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. お腹スッキリ!豚こまとごぼうの味噌きんぴら【#作り置き】

    お腹スッキリ!豚こまとごぼうの味噌きんぴら【#作り置き】 50分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

なすの健康イタリアン田楽♡

25
なす田楽の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.08.05

分類主菜

調理時間: 25分

ID378715

Michiko Felice

イタリア ミラノよりお届けします♡

健康効果の高いトマト・味噌・甘酒を使ったレシピです。

なす田楽 なす 簡単おつまみ ヘルシー 時短 シニア なす田楽 アイデア料理 おもてなし チーズ 豚バラ イタリアン ワインに合うおつまみ 簡単 トマト 子供

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
米ナス 1本
豚ばら肉薄切り 3枚
オリーブオイル 大匙1
ミニトマト 6個
味噌 大匙1
煎りぬか 大匙1/2
甘酒 大匙1
塩・こしょう 適量
とろけるチーズ 適量
作り方
Point!
甘酒の作り方は、こちらに記載しています♡ oceans-nadia.com/user/189806/recipe/378496
  1. ・豚ばら肉は2㎝幅くらいに切る。
    ・ミニトマトは半分に切る。
  2. 米ナスを縦半分に切り、中身をくりぬいて皮を水にさらします。くりぬいた中身をサイコロ状に切る。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱して、豚ばら肉薄切り・米ナスの中身・煎りぬかを炒める。
  4. 全体に油が回ったら、ミニトマト・味噌・甘酒を入れて、塩・こしょうで味を整え、米ナスの皮につめ、とろけるチーズを乗せて、オーブントースターで15分くらい焼く。
  5. 器に盛って、イタリアンパセリを飾る。
12 18
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう!
    うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう! この特集を読む
  2. PR 【PR】火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ!
    火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ! この特集を読む
  3. PR 【PR】盛り付け×アングルのコツでプロのような料理写真を撮ろう!
    盛り付け×アングルのコツでプロのような料理写真を撮ろう! この特集を読む
  4. PR 【PR】実りの秋を感じるフルムーンパーティー
    実りの秋を感じるフルムーンパーティー この特集を読む
  5. PR 【PR】バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術
    バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  6. PR 【PR】手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  7. PR 【PR】 具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」
    具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」 この特集を読む
  8. PR 【PR】 おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」
    おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」 この特集を読む
  9. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪
    BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪ この特集を読む
  10. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×巻き寿司 (28) ヘルシー×かさまし (17) おもてなし×ポタージュスープ (16) 時短×焼きうどん (15) 子供×昆布茶 (14) シニア×ひき肉料理 (10) アイデア料理×塩スイーツ (8) チーズ×モンマルシェ (4) トマト×夏バテ防止 (4) なす×麻婆豆腐 (3) イタリアン×鷹の爪 (3) ワインに合うおつまみ×黄パプリカ (3) 簡単おつまみ×鶏胸肉 (3) 豚バラ×野菜炒め (3)
もっと見る

「米茄子 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents