むね肉 | 1枚 | |
オリーブオイル | 適量 | |
にんにく | 2かけ | |
薄力粉 | 適量 | |
砂糖・醤油・バター・酢 | 各大匙1 | |
塩・黒コショウ | 適量 |
つくメモ
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