副菜
きゅうりとわかめと湯葉の酢の物
15分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単にできる酢の物です。 湯葉は無ければ入れなくても美味しいです。
作り方
下準備
乾燥わかめは水に浸けて戻し適当な大きさに切る。 乾燥湯葉は50度くらいのお湯に浸けて戻す。- 1
きゅうりを一口サイズの蛇腹に切り、塩（分量外）を振って揉み込み5分ほど置く。 水分が出てきたら水で洗い流し水気をよく切る。
- 2
A 米酢大さじ2、醤油小さじ2、砂糖大さじ1をボウルに合わせ砂糖が溶けたらきゅうり、わかめ、湯葉を入れて和える。
作ってみた！
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