それだけで断面が増えて、 濃厚な和え衣がしっかり絡みます。 大葉、みょうが、小ねぎ。 夏の薬味をたっぷり合わせたごまだれで和えるだけ。 シャキッとみずみずしいきゅうりに、 香ばしいごまと爽やかな薬味の香り。 冷蔵庫で冷やしておけば、 味がなじんでほてった体に嬉しいおつまみに。 薬膳の観点では、 こもった熱をきゅうりでやさしく冷ましながら、 香味野菜で巡りを促し、しょうがで胃腸をいたわる一皿。 きゅうりがあっという間に消えます。 ぜひ作ってみてください☺︎
・きゅうりは蛇腹にすることで味しみよく、ごまだれがよく絡みます。 ・和えてから少し冷やすことできゅうりから水分が出て和え衣がちょうど良い濃度になります。
レシピID:532694
更新日:2026/09/19
投稿日:2026/09/19
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