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2016.01.19
分類主食
調理時間： 20分
ID134518
里芋は、芋類の中でカリウムや食物繊維を一番多く含んでいます。
水分が多く、低カロリーなのでダイエットにもおすすめです。
| 里芋 | 8個 | |
| 鶏ひき肉 | 70g | |
| むき海老 | 100g | |
| 水 | 400cc | |
| しょうがのしぼり汁 | 小さじ1 | |
| 酒 | 大さじ1 | |
|
A
|
薄口しょうゆ | 大さじ2・小さじ1 |
|
A
|
みりん | 大さじ1 |
|
B
|
片栗粉 | 大さじ1 |
|
B
|
水 | 大さじ1 |
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