主食
簡単がっつり！オイマヨ豚丼
10分
- エネルギー720kcal
- 炭水化物85.0g
- 脂質28.0g
- たんぱく質26.5g
- 糖質82.0g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソースの旨味に、マヨネーズのコクと酸味がアクセントの、思い立ったらすぐできて、がっつり食べられる簡単＆時短丼♪火の通りやすいしゃぶしゃぶ肉を使うので、材料を切る時間を除けば、フライパンひとつで、5分程度でできちゃいます♪
作り方
- 1
玉ねぎは繊維に沿って、2～3mmの薄切りにし、細ねぎは小口切りにする。豚肉に軽く塩胡椒を振る。
- 2
フライパンにごま油を引き、中火で玉ねぎを軽く炒めたら、豚肉を加えて火を通し、オイスターソースを加えて炒める。
- 3
器にご飯を盛り、2を汁ごとかけたら、マヨネーズを全体にかけて、ねぎを散らす。
