主食

ネギ塩豚カルビ丼☆

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質42.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

3ステップで出来る丼物です♪中華風の味でご飯も進む一品です。

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200
  • 長ネギ
    1/2本分
  • A
    100ml
  • A
    大さじ1
  • A
    中華だし
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • 少々
  • 胡椒
    少々
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    A 水100ml、酒大さじ1、中華だし小さじ1、レモン汁小さじ1、片栗粉大さじ1を合わせておく。

  • 1

    豚バラ肉は5cm幅に切る。長ネギは荒みじん切りにする。トッピング用に長ネギを大さじ2ほど取り分けておく。

  • 2

    フライパンに豚バラ肉を入れて色が変わったら塩、胡椒 して長ネギとA 水100ml、酒大さじ1、中華だし小さじ1、レモン汁小さじ1、片栗粉大さじ1を加えて水分を飛ばすように絡める。

    ネギ塩豚カルビ丼☆の工程2
  • 3

    2にごま油を加えてサッと絡めて出来上がり。

ポイント

片栗粉を加えることで豚肉と絡めやすくなります。

作ってみた!

質問

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