副菜

たまご豆腐で春らしさアップ♡菜の花のお浸し添え♡

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

彩りがきれいでおもてなしにもおすすめ! 卵豆腐を使ってさらに春らしさがアップしますよ^^ 機会がありましたらお試し下さいね^^

材料1人分

  • 卵豆腐
    1個
  • 下茹で済み菜の花
    液量
  • 白だし
    小1/2
  • いくらの醤油漬け
    適量

作り方

  • 1

    下茹で済み菜の花は食べやすく切って、白だしを入れててさっと和え卵豆腐の上にのせ、いくらの醤油漬けを添えて完成です! 付属のタレをかけてお召し上がり下さいね^^

ポイント

*付属のタレも有るので菜の花は薄めの味付けで問題ありません。

作ってみた!

質問

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