副菜
鍋だけじゃない！大量消費にも＊さっぱり白菜のやみつきサラダ♡
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩こんぶの旨味と昆布茶の旨味もプラスして！ ツナも入っているので子供にも食べやすく野菜が苦手なお子様にも 喜んでもらえるようなサラダに！！ 鍋で余ってしまった白菜！使いみちがなくて・・・ そんなときにはぜひぜひお試しいただけると嬉しいです＾＾
作り方
- 1
白菜は繊維を断ち切るように千切りにし、たまねぎはうすぎりにしてボウルに入れ分量外の塩で合わせて揉み込み5分ほど置いて水気をしっかり絞る。
- 2
1に汁気を切ったツナとA 塩こんぶ8g、オリーブオイル大さじ1、酢大さじ1、昆布茶小さじ1を入れてよく混ぜ合わせたら完成。
