主食

そら豆とじゃがいものニョッキ〜チーズソース〜

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用700円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物51.8g
  • 脂質45.3g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

優しい甘みのそら豆を使ったシンプルなニョッキです。ワインに合うお手軽な料理です。

材料1人分

  • じゃがいものニョッキ
    100g
  • A
    1L
  • A
    10g
  • そら豆
    40g
  • ベーコン
    20g
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン
    大さじ1
  • B
    生クリーム
    100ml
  • B
    パルミジャーノチーズ
    20g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • C
    イタリアンパセリ
    少々
  • C
    EXVオリーブオイル
    少々

作り方

  • 下準備
    そら豆は茹でて、皮から出しておく。

  • 1

    ベーコンを拍子木切りにする。 にんにくの芽をとり、叩き潰す。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りを出す。

  • 3

    ベーコンと半量のそら豆を加えて、中火で焼き色がつくまで炒める。

  • 4

    白ワインを加えてアルコールを飛ばし、B 生クリーム100ml、パルミジャーノチーズ20gと残りのそら豆、塩、こしょうを加えて中火で一度沸かす。

  • 5

    鍋にA 水1L、塩10gを沸かし、じゃがいものニョッキを茹でる。

  • 6

    4に5を加えて和える

  • 7

    器に盛り、C イタリアンパセリ少々、EXVオリーブオイル少々を振る。

ポイント

そら豆は事前に茹でておきましょう。(塩分濃度3%) 生クリームは加熱しすぎると分離します。 チーズは粉チーズでもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら