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    副菜

    パッパッと10分♪キュウリの香味野菜和え

    • 投稿日2015/07/21

    • 更新日2015/07/21

    • 調理時間10

    薄くスライスしたキュウリを香味野菜と塩昆布、ゴマ油で和えて頂きます!! あと1品欲しい時にパッパッと作れるのは嬉しいですね♪

    材料2人分

    • キュウリ
      1本
    • みょうが
      3個
    • 青しそ
      10枚
    • 紅しょうが
      20g
    • ゴマ油
      大さじ2
    • 白ゴマ
      大さじ1
    • 塩昆布
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    キュウリは和える前に軽く揉んで、余分な水分は取ると味が馴染み易くなります!!

    • 1

      きゅうりは薄くスライス、みょうがと青しそはせん切り、紅しょうがはみじん切りにする

      パッパッと10分♪キュウリの香味野菜和えの工程1
    • 2

      ボウルに①の野菜とゴマ油・白ゴマ・塩昆布を入れて和えたら出来上がり

      パッパッと10分♪キュウリの香味野菜和えの工程2
    レシピID

    129720

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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