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パッパッと10分♪キュウリの香味野菜和え

10

2015.07.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID129720

kitten遊び

kitten遊びの楽しくクッキング♪

薄くスライスしたキュウリを香味野菜と塩昆布、ゴマ油で和えて頂きます!!
あと1品欲しい時にパッパッと作れるのは嬉しいですね♪

きゅうり 和食 みょうが シニア あえもの ヘルシー 夏野菜
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材料(2人分)
キュウリ 1本
みょうが 3個
青しそ 10枚
紅しょうが 20g
ゴマ油 大さじ2
白ゴマ 大さじ1
塩昆布 ひとつまみ
作り方
Point!
キュウリは和える前に軽く揉んで、余分な水分は取ると味が馴染み易くなります!!
  1. きゅうりは薄くスライス、みょうがと青しそはせん切り、紅しょうがはみじん切りにする
  2. ボウルに①の野菜とゴマ油・白ゴマ・塩昆布を入れて和えたら出来上がり
9 70
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