サバの味噌煮缶de五目炊込みご飯

40

2015.10.09

分類主食

調理時間: 40分

ID 132001

kitten遊び

kitten遊びの楽しくクッキング♪

缶詰のサバの味噌煮といろいろ野菜を一緒に入れて炊込みご飯にします!!

    材料4人分
    2合
    サバの味噌煮缶 1缶
    ごぼう 1本(10㎝)
    人参 50g
    さつまいも 1本(150g)
    生姜 1片
    作り方
    Point!
    生姜をたっぷりと入れるとサバの臭みも感じずに頂けます♪
    1. ごぼうはさきがけにして水にさらす、人参はせん切り、さつま芋は7㎜ぐらいの角切りにして水にさらす、生姜は擦る
    2. フライパンにサバ缶を開けて汁ごと全部入れ。ゴボウと人参も入れてサバがボロボロになるまで炒める
    3. 米を磨いていつの水量にしてから、炒めた②とさつま芋・生姜を入れて炊飯器のスイッチを入れて炊いたら出来上がり
    8 20
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