サバの味噌煮缶de五目炊込みご飯

材料4人分

• 米
  2合
• サバの味噌煮缶
  1缶
• ごぼう
  1本(10㎝)
• 人参
  50g
• さつまいも
  1本(150g)
• 生姜
  1片

作り方

• 1

  ごぼうはさきがけにして水にさらす、人参はせん切り、さつま芋は7㎜ぐらいの角切りにして水にさらす、生姜は擦る

  
• 2

  フライパンにサバ缶を開けて汁ごと全部入れ。ゴボウと人参も入れてサバがボロボロになるまで炒める

  
• 3

  米を磨いていつの水量にしてから、炒めた②とさつま芋・生姜を入れて炊飯器のスイッチを入れて炊いたら出来上がり

  

ポイント

生姜をたっぷりと入れるとサバの臭みも感じずに頂けます♪

作ってみた！

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