菜の花ときんかんの白和え

材料4人分

• 絹ごし豆腐
  １５０ｇ
• 菜の花
  １００ｇ
• きんかん
  ６個
• 白ごま
  大匙３
• A
  練り胡麻
  大匙１
• A
  白味噌
  大匙１半
• 塩
  少々

作り方

• 下準備
  絹ごし豆腐はたっぷりのお湯でゆでてから布巾に包み 軽い重石を置いて冷めるまで水切りする きんかんは8等分に切り種を取る

• 1

  菜の花を塩入りのたっぷりの熱湯でサッと茹で 平ざるにあげ団扇で扇いで冷ます 1cm長さに切りしっかり絞る

• 2

  白ごまを煎りすり鉢であたる A 練り胡麻大匙１、白味噌大匙１半を加えてよく混ぜる

• 3

  豆腐もちぎって加え滑らかになるまで混ぜる

• 4

  きんかんと菜の花を入れて混ぜる

ポイント

きんかんの甘さ、味噌の種類によって味が異なるので調節してください。 煎りごまを使ってよいかと思いますが直前に煎った白ごまを使う方が香りが良いと思います。

作ってみた！

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