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副菜

ハヤトウリのきんぴら

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  • 15

旬の新鮮なハヤトウリをきんぴらにしました。シャキシャキ感が美味しいきんぴらです。

材料2人分

  • ハヤトウリ
    小1個
  • サラダ油
    大匙2
  • A
    大匙2
  • A
    みりん
    大匙2
  • A
    白だし
    大匙1
  • A
    砂糖
    大匙1
  • 輪切りの鷹の爪
    適量
  • 白胡麻
    大匙1

作り方

  • 下準備
    ハヤトウリは銀杏切りに薄くスライスする

  • 1

    フライパンにサラダ油を熱しハヤトウリを入れて中火で炒める

  • 2

    ハヤトウリに油が回ったら輪切りの鷹の爪とA 酒大匙2、みりん大匙2、白だし大匙1、砂糖大匙1の調味料を入れて水分が無くなるまで炒める

  • 3

    白胡麻を加えて混ぜる

ポイント

中火で手際よく炒めます。 ハヤトウリは250~300gで縦に四等分した形で使用します。

作ってみた!

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