副菜
にんじんとヘンプシードのサラダ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質8.0g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャロットラペをつくりました。おろしたニンジンとヘンプシード、マスタード、はちみつ、コールドプレスオイル、お酢、塩でつくるかんたんレシピです^^。 おろしたニンジンとヘンプシードを合わせて
作り方
- 1
にんじん以外の材料を泡立て器で混ぜ合わせる。
- 2
にんじんをおろし、ドレッシングであえて、できあがり。
