メールで送る
印刷する
埋め込む
にんじん、ミニトマト、ひよこ豆、ミント、バジルを入れたキヌアサラダを作りました。 おうちでかんたんサラダランチ
お好みでアボカドやひよこ豆やナッツなどを加えても。
キヌアは軽くすすいだ後、1カップの水と一緒に鍋に入れ火にかける。沸騰したら弱火で15分かけて炊く。
にんじんは千切りして塩もみに。ミニトマトは縦半分に。フレッシュミントはみじん切りに。
ドレッシングの材料を泡立て器で混ぜ合わせ、材料全てと軽く混ぜ合わせて出来上がり。
141589
2024/11/03
2024/10/30
2024/10/24
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載