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白いご飯にすごく合う一品です。お弁当にも使えます!冷蔵庫で3日ほど保存可能です。
下準備ピーマンを縦半分に切り、種を取り除き、横にして5mm幅に切る。 さば缶の水気を切る。
フライパンを熱し、ごま油を入れて、ピーマンを加えて炒める。
1に、さば缶、醤油、砂糖を加えて、水気がなくなるまで炒める。
焦げないように注意して炒めてください。
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:146158
更新日:2017/02/01
投稿日:2017/02/01
2023/01/05 23:50
2019/07/02 22:26
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若子みな美
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