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    副菜

    ピーマンと塩昆布の和え物

    • 投稿日2017/08/23

    • 更新日2017/08/23

    • 調理時間3

    生のピーマンを塩昆布やいりごまと和えるだけで簡単副菜の完成です。

    材料2人分

    • ピーマン
      3個
    • 塩昆布
      大さじ1
    • いりごま
      大さじ1
    • すし酢
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    すし酢がない場合は、普通の酢でOKです。

    • ピーマンを縦半分に切り種を取り除き、千切りにする。

    • 1

      ボウルにピーマン、塩昆布、いりごま、すし酢を入れて和える

    レシピID

    185656

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    若子みな美
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    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

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