主菜

黄金比率。豚キャベ味噌いため

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

調味料は1:1:1の黄金比率で味が決まる!たっぷりキャベツもペロリと食べられますよ!ごはんによく合う味付けです。

材料2人分

  • 豚こま肉
    150g
  • キャベツ
    1/4玉
  • ピーマン
    2個
  • ぶなしめじ
    1/2株
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 糸唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツとピーマンは一口大に切り、ぶなしめじは石づきを切り、小房にわける。 A 砂糖大さじ1、味噌大さじ1、酒大さじ1を混ぜ合わせておく。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚こま肉を加えて中火で炒める。

  • 2

    豚こま肉の色が半分ほど変わったら、キャベツ、ピーマン、ぶなしめじを加えて炒める。

  • 3

    野菜がしんなりしたら、混ぜておいたAを加えて、全体に混ぜながらサッと炒める。器に盛り、糸唐辛子をかざる。

ポイント

糸唐辛子のほか、七味唐辛子などをかけてもおいしく召し上がれます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら