主食

カリカリそうめんのサーディンピザ

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20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物50.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズを混ぜてカリカリに焼いたそうめんがいい仕事してます! 余ったそうめん活用にも◎ オリーブ風味のソースが香り良く、全てをまとめてくれています。

材料3人分(3人分)

  • そうめん
    2把
  • A
    とろけるタイプのチーズ
    100g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    オリーブ・ピクルス・グリーン
    20g
  • B
    オリーブ油
    大さじ3
  • B
    濃い口しょうゆ
    小さじ2
  • B
    バルサミコ酢
    小さじ2
  • パプリカ 赤、黄
    1/4個ずつ
  • オイルサーディン
    1缶
  • セロリの葉やイタリアンパセリやバジル
    適量

作り方

  • 1

    そうめんを湯がいて、ざるにあげておく。

  • 2

    そうめんにA とろけるタイプのチーズ100g、片栗粉大さじ1を加えて混ぜる。

  • 3

    フライパンにオリーブ油(分量外)を入れて、2のそうめんを平たく広げてこんがりと焼き目がつくまで両面焼く。

  • 4

    ボウルにB オリーブ・ピクルス・グリーン20g、オリーブ油大さじ3、濃い口しょうゆ小さじ2、バルサミコ酢小さじ2を入れて、ブレンダーなどで撹拌する。

  • 5

    焼きあがったそうめんに4のソースを塗り、スライスしたパプリカ、オイルサーディン、ハーブを盛り付けて完成!

ポイント

オイルサーディンの代わりに、生ハムやベーコンなどお好きな具材でアレンジしても楽しいです♪

作ってみた!

質問

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