副菜
レンジで簡単♪ちくわの肉詰め
投稿日2017/03/23
更新日2017/03/23
調理時間5分
ちくわにお肉を詰めて、ボリュームUP! レンジで簡単に出来、忙しい朝にぴったりです♪
材料4人分（４本分）
- 国産原料100%ちくわ 純４本
- Aミンチ（豚、鶏、合い挽き、なんでもOK）大さじ２
- A大葉（もしくは、きざみねぎ）１枚
- Aしょうゆ小さじ２分の１
作り方
ポイント
ビニールの端を切り落とす際に、大きく切りすぎると注入しずらいので小さめに切りましょう。
- 1
ジップ付き袋にA ミンチ（豚、鶏、合い挽き、なんでもOK）大さじ２、大葉（もしくは、きざみねぎ）１枚、しょうゆ小さじ２分の１を入れて(大葉はてで小さくちぎる)袋の上から混ぜる。
- 2
袋の端を切り落とし、国産原料100%ちくわ 純 の穴に 注入する。
- 3
皿に置き、ラップをかけてレンジで1分30秒加熱する。 好みの大きさに切り分けて完成!
レシピID
147538
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福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪