副菜

みんな大好き!カルボナーラポテト

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質24.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベイクドポテトの上にカルボナーラソースをたっぷりかけて召し上がれ♪ ポテトを揚げていないので、少しはカロリーも抑え気味。

材料4人分

  • じゃがいも
    中4個
  • オリーブ油
    適量
  • 少々
  • とろけるタイプのチーズ
    大さじ5杯分くらい
  • 片栗粉
    小さじ2分の1
  • B
    牛乳
    大さじ2
  • B
    ベーコン(細切れ)
    20g
  • B
    少々
  • 黒こしょう
    少々
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    じゃがいもはよく洗い芽を取って、皮のまま一口大に切る。

  • 2

    クッキングシートを敷いた天板にじゃがいもを置き、オリーブ油を回しかける。(表面がオリーブ油でコーティング出来ればOK) 軽く塩を振る。

  • 3

    180度のオーブンで25~30分焼く。

  • 4

    《カルボナーラソース》 耐熱ボウルにとろけるタイプのチーズ、片栗粉を入れてざっと混ぜる。

  • 5

    4にB 牛乳大さじ2、ベーコン(細切れ)20g、塩少々を入れてレンジで2分加熱する。(しっかりとグツグツして片栗粉に火が通るように)

    みんな大好き!カルボナーラポテトの工程5
  • 6

    滑らかになるようによく混ぜる。

    みんな大好き!カルボナーラポテトの工程6
  • 7

    熱いうちに卵黄を入れてよく混ぜる。

  • 8

    焼きあがったポテトにカルボナーラソースをたっぷりとかけて、黒こしょうをお好みで振りかける。

ポイント

チーズやベーコンの塩分によって味が変わりますので、味見をして薄いようなら最後に塩を足してください。

作ってみた!

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