主菜
カレイのレモンねぎソース蒸し
15分
- 総費用800円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー180kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質16.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カレイといえば煮付け！ でもカレイは、煮付けに負けないくらい蒸し料理も美味しいんです♪ ふわふわの身とネギの香りがとってもよく合う！ レモンの香りでさっぱりいただけます。 ごはんにもとってもよく合いますよ◎
作ってみた！
あずさ2024/04/11 17:38
煮付けしか作ってこなかったカレイ……… とても悔やまれます😢 蒸すだけでこんなに美味しくなるなんて、嬉しい発見です☆ レモン汁で代用ですが、さっぱりしていて子どもにも食べやすかったようです😊
