レシピサイトNadia
副菜

トマトの青じそマリネ《汁まで美味しい♪》

トマトの青じそマリネ《汁まで美味しい♪》
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単常備菜！ 汁まで美味しくて飲み干しちゃいます♪ ノンオイルでダイエット中やトレーニング中の方にもオススメ！ さっぱりして、いくらでも食べられてしまいます。

材料4人分

  • トマト
    大2個
  • 青じそ
    5枚
  • 白ごま
    小さじ2
  • 生姜
    ひとかけ
  • 塩
    小さじ2分の1
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    トマトを食べやすい大きさに切り、容器に入れる。

  • 2

    青じそを千切りに、生姜をみじん切りにする。

  • 3

    １に青じそ、生姜、白ごま、塩を加えて混ぜる。

    トマトの青じそマリネ《汁まで美味しい♪》の工程3

ポイント

■汁ごと、冷麺やそうめんなどにのせて食べるのもオススメです！

レシピID：458766

更新日：2023/04/13

投稿日：2023/04/13

作ってみた！

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

福原ゆり
  • Artist

福原ゆり

料理研究家

  • 食品衛生責任者
プロフィールレシピ一覧
おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪

「マリネ」の基本レシピ

【基本のトマトマリネ】さっぱりじゅわ旨！
【基本のトマトマリネ】さっぱりじゅわ旨！
しょうこ

しょうこ

「マリネ」のレシピをまとめて見る