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    ボリューム満点！豚角煮

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    ボリューム満点！豚角煮

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    （79）

    • 投稿日2020/07/15

    • 更新日2020/07/15

    • 調理時間35分

    みんな大好き豚角煮。たくさん作ったつもりが、食べるとすごく少なく感じませんか＾＾ 豚肉にさつま揚げや野菜を加えることで、ボリューム満点おかずに変身！ 食べ応えがあり満足度大です♪作り置きにもおすすめです。

    材料4人分

    • 豚ばら塊肉
      350ｇ
    • さつま揚げ
      150ｇ
    • にんじん
      １本
    • エリンギ
      1本
    • 大根
      ５㎝
    • A
      水
      300㎖
    • A
      酒
      100㎖
    • A
      みりん
      50㎖
    • A
      生姜（薄切り）
      １片
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • B
      酢
      大さじ1/2
    • 醤油
      大さじ2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    豚ばら塊肉は小さめに切って時短に。その方が、何個もたくさん食べている気分にもなりますし＾＾ また、酢を加えることで味が引き締まり、とてもおいしいです！

    • 1

      豚ばら塊肉は15㎜厚さに切る。鍋に油をひいて両面焼き、かぶれる程度の水を注いでひと煮立ちさせ、ザルにあげる。

    • 2

      同じ鍋にA 水300㎖、酒100㎖、みりん50㎖、生姜（薄切り）１片を入れて加熱し、煮立ったら１を加え５分煮る。

    • 3

      にんじん、エリンギ、大根は乱切りにする。さつま揚げは湯にくぐらせ油ぬきして一口大に切る。

    • 4

      ２にB 砂糖大さじ1、酢大さじ1/2と大根、にんじん、エリンギを入れて10分煮る。醤油とさつま揚げを加え、水分をとばしながら（蓋をしない）10分程度煮る。

    レシピID

    395038

    「エリンギ」の基礎

    「にんじん」の基礎

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    玉田　悦子

    ＊キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト、３児の母 ＊食品メーカーにてマーケティングに携わった後、料理家として独立。子どもの頃から様々な食材に触れ合ってほしいという思いから食育活動に従事し、子どものための食育スクール『青空キッチン』を開講（月18レッスン） ＊子どもと作れるレシピ、子どもが喜ぶ栄養バランスの取れたレシピ、料理や食べる楽しさを伝えるレシピが得意 ＊レシピ開発のほか、子どもの野菜嫌いを克服するための食育セミナーや料理教室、コラム執筆、写真撮影等幅広く活動中 ＊食品メーカー時代はコンセプト立案から試作、商談、生産ライン落とし込みまで、一通りを経験しているが強み。メーカー様の立場に立ったご提案をいたします。 モットーは 食卓を囲む全員にとって、食事の時間がもっと楽しいものになりますように!!

    「料理家」という働き方　Artist History