主菜

簡単!大根ステーキ♪  牡蠣ソースで豪華な一品に。

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大きい大根見つけたら、たまにはステーキで洋風に♪ 牡蠣の簡単ソースがとても合いますよ~☆

材料2人分(ソースの分量はお好みで調節してくださいね♪)

  • 大根
    6cm程度
  • 薄力粉
    適量
  • A
    オリーブオイル
    適量
  • A
    無塩バター
    大さじ2
  • A
    牡蠣
    6粒程度
  • A
    ベーコン
    2枚
  • A
    白ワイン
    50cc
  • 少々

作り方

  • 下準備
    大根を約3cm幅にカット。(2切れ用意) 皮をむき、耐熱皿にのせてレンジ(500W)で約10分。 ※ラップしてね。

  • 1

    大根に薄力粉を全体にまぶし、フライパンに油(分量外)を入れて強火で両面焼きます。 →お皿に取り出しておきます。 焦げ目が少し付く程度が目安です。

  • 2

    ※ソースを作ります。 ①と同じフライパンにオリーブオイル(大1程度)、バターを入れ バターが溶けてきたらベーコン、牡蠣を入れて焼きます。 ※牡蠣にしっかり火が通るくらいまで。

  • 3

    ②に白ワインを加えます。 全体に混ぜ、塩で味を整えます。

  • 4

    ①の大根に③のソースをかけて出来上がりです♪ 大根葉があれば細かく刻み散らしてもキレイですよ。

ポイント

ソースの分量は大根の大きさなどによっても変わってきますので、調節してくださいね。 適当な感じで作っても失敗はしませんので大丈夫です。 牡蠣がいいお味をだしてくれて、シンプルだけど美味しいソースになります♪

作ってみた!

質問

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