副菜

れんこんの赤ワイン炒め

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は箸休めにピッタリの小さなおかずのご紹介です。簡単ですが、色がキレイで日持ちもするので常備菜にもいいですね。ほんのりワインの色に染まったれんこんがとってもキレイ、普通のきんぴらよりグッとおしゃれな味。パンのおかずにもぴったり、もちろんワインのお伴にも最高です。2人分の分量になっていますが、たくさん作って常備菜にも。

材料2人分

  • れんこん 
    小1/3節(40g)
  • オリーブオイル 
    適量
  • 水 
    大さじ1と1/2
  • しょうゆ 
    小さじ1
  • 赤ワイン 
    大さじ1
  • パセリ 
    1g

作り方

  • 1

    オリーブオイルを熱してれんこんを炒め、水をふって水分が飛ぶまで炒めます。

  • 2

    しょうゆと赤ワインを振ってさらに炒め、水分がなくなったらパセリを混ぜ込んで火を止めます。

    れんこんの赤ワイン炒めの工程2

ポイント

れんこんは一口サイズの乱切り、パセリはみじん切りにします。

作ってみた!

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