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    朝とお昼に食べすぎたから、夜は控えめにしなきゃなぁ…と、ヘルシーでおいしそうなこちらのサラダをいただきました(´︶`艸)♡ おいしくてお箸が止まらないから「糸こんにゃくやし、ローカロリーやし、食べすぎても大丈夫~😚」と心の中で言い訳をしつつ、モリモリ食べました(๑›‿‹๑) 調味料を除いて、原価が120円ほどで作れたし、お財布にも優しくて、とっても助かりました💕 今月末まで業務スーパーで糸こんにゃくが安いし、また買ってきて、ヘビロテさせていただきます‼️

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鮭とセロリの夏コンフィ。

60
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2016.08.01

分類主菜

調理時間: 1時間 0分(漬けこみ・放冷時間を除く)

ID141461

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

鮭とたっぷりのセロリで香りよく爽やかなコンフィにしました。
コンフィって、難しそうですが実は簡単!時間はかかっちゃいますが、簡単調味で簡単調理なので常備菜として作っておけばおかずにおつまみ、お弁当と何かと便利!おもてなしにも使えます。
残った汁部分も美味しさが詰まっているので炒めもの、汁もの、パスタ、マリネ、ドレッシングやソース…いろいろ使えますよ♪

コンフィ セロリ 塩鮭 便利 持ち寄り 魚介のおかず さけ レモン おもてなし オリーブオイル お弁当 パーティー おかず サーモン グレープフルーツ 簡単 常備菜 ワインのおつまみ 作り置き おつまみ 生鮭

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材料2人分
200g程度
セロリ 1本100g程度
あれば柑橘類* 適量
1g程度
胡椒 適量
オリーブオイル 1/2カップ
作り方
Point!
鮭はサーモンでも、生鮭でもOKです。塩は入れずに甘塩鮭の切り身でもできます! 柑橘類は国産レモンやゆず、すだちなど。輸入のレモンやグレープフルーツでもOKですが、皮はむいて下さいね。なければレモン汁大1/2を1で加えてください。柑橘の風味で塩は控えめでも美味しく食べられます。 オリーブオイルがなければサラダ油でも。
  1. 鮭に塩胡椒をふりかけ、冷蔵庫で2時間で程度、冷蔵庫から出して常温に戻しながら1時間程度置く。
    夏場は常温に置きすぎないように注意してください。夜に塩胡椒して冷蔵庫で一晩おいても大丈夫です。
  2. 鍋にたっぷりめにお湯を沸かす。
    セロリは食べやすい大きさに切る。
    ジップロック(または厚めのポリ袋)に鮭、適当にカットした柑橘、セロリ、オリーブオイルを入れて空気を抜きながら口を閉じる。
  3. 熱湯に入れ、ごくごく弱火にして30~50分程度煮る。
    保温容器があればひと煮立ちしたらそこに入れておくと便利です。我が家はシャトルシェフにお任せです。
  4. 冷めるまで湯の中で放冷します。余熱で火も入りますし、しっかりオイルと馴染みます。
    鮭は包丁でカットしても、軟らかいので適当な大きさにほぐして盛りつけてもお好みでどうぞ。
  5. *保存は冷蔵庫で。封を開けずオイルに浸かった状態ならば2週間程度は持ちます。
    <アレンジ>
    汁の水部分とオイル部分を、茹でて水でしめた蕎麦に絡めて具の鮭とセロリをのせ、チーズ、粗挽き黒胡椒、醤油小1を回しかけたものです。
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