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    副菜

    おつまみおやつにパクパク美味しい♪じゃこバター豆・節分料理

    • 投稿日2020/01/24

    • 更新日2020/01/24

    • 調理時間10

    大豆はじゃこと合わせ香ばしく甘めのバター醤油味に炒めました。 健康素材なのでおやつにも、ちょっとした1品やおつまみにもおススメです。 節分料理にもおススメで、大豆は縁起のいい食べものと言われますが子どもたちにはあまり人気がないので楽しく美味しく食べてくれるようにひと工夫してみました。

    材料4人分

    • 大豆水煮
      100g(蒸し大豆でも)
    • ちりめんじゃこ
      大さじ2(13g)
    • バター
      10g
    • A
      しょうゆ・みりん
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    バターはごま油でもOKです。調味料は麺つゆを使ってより手軽にもできます。

    • 水気をとった大豆水煮とバターをフライパンに入れて中弱火で大豆がこんがりするまで炒める。

      工程写真
    • 1

      弱火にし、ちりめんじゃことA しょうゆ・みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1を加えて水気がなくなるまで炒める。

      工程写真
    レシピID

    384145

    質問

    作ってみた!

    • Michiru
      Michiru

      2020/04/29 19:00

      作りましたよ‼️ とても美味しいです♡ 我が家は大人だけなので、八幡屋礒五郎の一味唐辛子をかけました。 色んなバリエーションで試してみますね。 オリーブオイルとかオリーブガーリックオイルとか。
    • まきまき
      まきまき

      2020/02/10 21:59

      作ってみたいと思います♪ 日持ちはしますか?

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、調理を担当・管理栄養士・惣菜管理士・ごはんソムリエ・フードコーディネーター、フードアナリスト 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場したりもします。 少しでもごはん作りの参考になれば嬉しいです♪

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