抱えて食べたい♪『湯かけ白菜の和風♡ツナごまおかか和え』

材料2人分

• 白菜
  250g
• ツナ缶
  1缶（70g）
• A
  すり白ごま
  大さじ2
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  めんつゆ（3倍濃縮）
  小さじ2
• A
  かつお節
  1袋（3g）
• A
  粗挽き黒胡椒
  少々

作り方

• 1

  白菜は、葉は手でちぎり、芯はせん切りにする。

  
• 2

  1をザルに乗せ、熱湯1ℓをまわしかける。

  
• 3

  2の水気を手でギュッと絞りボウルに入れる。ツナ缶(油ごと)・A すり白ごま大さじ2、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2、かつお節1袋（3g）、粗挽き黒胡椒少々を加え、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。

  
• 4

  器に盛って、お召し上がりください♪

  

ポイント

★ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。 ★お湯は電気ケトルで沸かしました。お持ちでない方は、お鍋でお湯を沸かしてください。 ★めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ1。 ★めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ1強。 ★マヨネーズが苦手な方は、ごま油で代用しても♪

作ってみた！

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