Name: 味付け簡単☆和食副菜♪『白菜とにんじんのおかか和え』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 白菜 1/16玉; にんじん 1/4本; 塩 ふたつまみ; かつお節 1袋; 白ごま 小さじ2; 醤油 小さじ1; （あれば）味の素 3ふり

重ねて放置♪包丁不要『豚バラ白菜とはるさめの上海風とろみ煮』

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ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムル

白菜を大量消費！材料2つ！オープン焼売

＼ぜんぶ入れて放置／白菜のはるさめ煮

ご飯がすすむ♪冬野菜たっぷり漬け

白菜とまいたけの卵とじ

＼やみつきサラダ／白菜の和風コールスロー

『白菜とツナのおかかポン酢あえ』無限に食べられる♪

白菜とろとろ♡【ふわふわ肉団子と白菜のスープ】

【白菜と豚こまのすき焼き風】白菜消費にも♪

豚巻き白菜のレンジ蒸し【レンジで簡単！やみつき味♪】

「白菜たっぷりおかず」20選｜大量消費に！

『白菜と大根と人参のお味噌汁』

落とし卵と新玉ねぎ白菜ウインナーのみそ汁

とろとろ白菜のしょうが味噌汁

九州の味♡ほっこりもっちり♪『だんご汁』

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白菜とかぶのとろろ汁

優しい味の具沢山味噌汁☆『白菜と油揚げとにんじんのお味噌汁』

ピリ辛☆しっかり食べる
白菜と鶏団子の春雨入り味噌汁

とろーり優しい味に癒される♡白菜ときのこの満菜おとし卵味噌汁

まろやかでおいしい♡『白菜とえのきのお味噌汁』

野菜たっぷり具沢山☆ほっこり◎白菜となめこのみそ汁

さつま揚げと白菜の味噌汁＼いつものお味噌汁に新提案♪／

旨味とコク◎ほっこり簡単♪厚揚げと白菜のみそ汁

【さば缶】生姜風味でぽかぽか♪白菜とさば缶のみそ汁

白菜と厚揚げのお味噌汁

ほっこり簡単♪旨味たっぷり◎白菜と薄揚げのみそ汁

白菜と卵の みそ汁

しょうが風味♪白菜と玉ねぎの豆乳みそ汁

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白菜と納豆のお味噌汁

豆腐と野菜の味噌汁

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重ねて10分♪『白菜とひき肉のコクうま♡とろみあん』

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ご飯もお酒も進む！男子が喜ぶ♡『餃子風ガッツリ春巻き』

リピ続出【白菜と挽き肉のとろうま炒め】味付け2つで超簡単！

ワンパンで！【白菜の旨塩そぼろあんかけ】

トマト煮込みのミルフィーユ白菜

野菜がたっぷり食べれる！オイスターソースの濃厚とろ旨あんかけ

チーズ白菜のドーナツ餃子【#包まない #特別感】

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おかずにも丼にも！白菜と舞茸のひき肉炒め

【肉だんごの中華風レンジ蒸し】ポリ袋＆レンジで簡単☆

肉団子と白菜のうま煮

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危険！『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】

白菜モリモリ食べられる！シャキシャキ白菜サラダ

白菜とツナのごま味噌サラダ【#マヨ不使用 #湯かけ #簡単】

【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡

白菜とベーコンの洋風マヨサラダ

【白菜の和風おかかマヨサラダ】ごま香る♪簡単おかず☆

白菜とツナのさっぱりサラダ【#ポリ袋 #塩もみ不要】

簡単やみつき副菜♡『白菜とちくわと人参の和風サラダ』

止まらない♪白菜のカルボナーラサラダ

マジで旨すぎ!白菜とツナのごまおかか味噌マヨサラダ

抱えて食べちゃう人気者♪『白菜とツナの大人のマカロニサラダ』

抱えて食べたい♪『白菜とはるさめのごまマヨポン』

抱えて食べたい♪『梅塩昆布 de やみつき♡白菜サラダ』

やみつき！白菜とゆで卵のおかかマヨサラダ

ボウルごと抱えて食べたい♪『白菜たっぷり♡柚子ゴマサラダ』

止まらなくなる♪白菜とカニカマの塩昆布サラダ

5分でデリ風サラダ！「白菜コールスロー」シーザーサラダ風♩

【ゆず塩こんぶのパリパリ白菜サラダ】柚子胡椒香るパリパリ食感

お箸がすすむ♪白菜とちくわときゅうりの韓国風ごま和えサラダ

カリカリじゃこの白菜サラダ【作りおき】

オール1の黄金比率♪『白菜とわかめの香味中華サラダ』

ポリ袋で出来ちゃう！＊白菜のコールスロー風＊

【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】

止まらない美味しさ！ささみと白菜のやみつきサラダ

「白菜サラダ」レシピ30選｜和洋中いろいろ！

豆乳でヘルシー&チーズでコクあり♡鶏肉と白菜のクリーム煮

【生姜香る♪豚こまと白菜のあんかけ】ワンパンで簡単！

【鶏と白菜のうま煮】ワンパンでパパッとうますぎ〜

白菜と豚バラの《甘辛♡にんにく醤油炒め》

レンチン一発✨〈鶏肉の中華あんかけ〉20分で完成🙌

【白菜と厚揚げのそぼろあんかけ】味付け簡単！ぽかぽか温まる♪

白菜と豚バラのうま塩バター鍋

行列の定食屋さんの🤩豚と白菜のとろとろ和風うま塩炒め🍚✨

冬に食べたい！熱々とろとろ『麻婆白菜』

簡単！トロっと美味＊豚バラ白菜の春雨中華煮

重ねて放置♪ホワイトソース不要『白菜とベーコンのクリーム煮』

とろ～り温まる♪鶏むね肉と白菜の生姜とろみ炒め煮

レンジでさっぱり栄養満点！豚肉と白菜の旨ダレ蒸し

「白菜のメインおかず」20選｜とろうまで体も温まる♪

トロトロ温まる～《白菜ときのこの酸辣湯風スープ》

白菜とごろごろ肉団子の贅沢うま辛スープ

《食べるスープ》豆乳で作る♪具沢山♪カルボナーラ風スープ

＊白菜とえのきと鶏肉のとろーりかき卵スープ＊

男子が喜ぶ♪白菜と根菜の『胡麻だく豚汁』

ダマにならない！トロっと白菜のクラムチャウダー風シチュー

10分煮込むだけ♡豚肉とたっぷり野菜のピリ辛韓国風スープ♡

【担々春雨スープ】旨み濃厚！

【これ1品でOKおかずスープ】白菜とれんこん団子おかずスープ

白菜と小松菜とベーコン《トロトロ♡スープ》

【白菜のコンソメ味噌スープ】栄養たっぷり！絶品スープ♡

担々白菜スープ【ヘルシーなのに大満足】

生姜でぽかぽか♪【白菜と豚コマのコク旨和風スープ】

野菜たっぷり♩春雨ごま味噌スープ

冬の定番♪【鶏団子と白菜の生姜春雨スープ】

【白菜がもりもり食べれる♪】白菜と餃子の担々風ごま味噌スープ

 「白菜」たっぷり満腹スープ20選｜おかずにもなる！

【簡単♪白菜の塩昆布和え】あと一品やおつまみに！

副菜やおつまみに！『やみつき♡うま塩ツナ白菜』男子におすすめ

作り置きにも♪旨味ましまし『湯かけ白菜のツナごまおかか和え』

タレが絶品！ご飯が進む♡白菜と鶏肉の照り炒め

お餅消費にも！白菜のもちもちチーズお好み焼き

白菜のしらす海苔ナムル【しらすと海苔の旨みがたまらない♪】

まるで居酒屋！？【白菜とツナのシーザーサラダ】

【ポリ袋でもむだけ】ピリ辛ごま白菜・おつまみにも！

豚こまと白菜のコク旨さっぱり炒め

やみつき！白菜とツナの無限サラダ

【白菜無限ナムル】シャキッと白菜とカニかまのうま塩ナムル

【とろたく白菜】たくあんと白菜のぽりぽり食感旨！！

サバ缶で♪鯖と白菜のアヒージョ

レンジde簡単♡うまうま♡包まない焼売♡

食材一つ！味付け簡単！ワインにも合う【白菜のソテー】

【白菜と塩昆布のレンジ蒸し】速攻おつまみ♪

白菜たっぷりの麻婆春雨

【やみつき♪塩だれちぎり白菜】ビールのおともに大活躍！

鶏肉と白菜の和風マヨ炒め

白菜とツナのゆずマヨサラダ【#作り置き#時短#お弁当】

＜白菜消費・白菜だけ＞野菜がとれる簡単ひと品♪白菜の焼き浸し

【白菜とニンジンの塩昆布ナムル】ポリ袋で簡単時短

【10分でおつまみ】白菜とえのきのアンチョビにんにく炒め

お湯をかけるだけ♪『白菜と切り干し大根のうまナムル』

豚肉と白菜のにんにく炒め

ご飯もお酒も進む！厚揚げと白菜のオイスターコチュジャン炒め

ポリ袋で簡単！白菜の即席おかかぽん酢漬け

まろやかなピリ辛味♪豚バラ白菜のマーボー春雨

「白菜のおつまみ」30選｜ビールにもワインにも

RINATY（りなてぃ）の愛され1週間献立vol.31｜下味冷凍を使ったスピード1週間献立

白菜

にんじん

かつお節

白ごま

醤油

（あれば）味の素

副菜

野菜

冬野菜

和え物

和食

節約

和風

時短・簡単

味付け簡単☆和食副菜♪『白菜とにんじんのおかか和え』

料理家

福岡

栄養士

【お気に入り1748件！人気殿堂入りレシピ】たっぷりの白菜をもりもり食べれる副菜です♪
味付けはかつお節に、ごまと醤油で簡単に！
箸休めやお口直しにぴったりな１品になっています♡


味付け簡単☆和食副菜♪『白菜とにんじんのおかか和え』

材料2人分

作り方

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