食べすぎ注意!白菜とちくわの和風サラダ【#作り置き#レンジ】

10

2021.01.26

分類副菜

調理時間: 10分(粗熱をとる時間を除く)

ID 405738

Yuu

手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中

\ 食べすぎ注意 /
「白菜とちくわの和風サラダ」

レンジでチンで完成!

だしの旨味がしみた
無限に食べれる白菜サラダ。

これならカサが減るので
1/4株なんて余裕で消費♪

白菜の甘みと
シャキシャキ食感も楽しめますよ♡

材料2人分
白菜 1/4株(400g)
ちくわ 1袋(5本)
A
和風だしの素 大さじ1/2
A
砂糖 小さじ1
A
少々
B
マヨネーズ 大さじ2〜3
B
白すりごま 大さじ1
作り方
Point!
《代用食材》

🔻【白菜】➡︎ キャベツでも代用可

🔻【電子レンジ】➡︎ 500wの場合は6分、700wの場合は4分


《POINT》

🔻白菜は、粗熱をとる間にだしの旨味を染み込ませます。

#一正蒲鉾タイアップ
  1. 一正蒲鉾さんのちくわ(5本)を使用しました。
  2. 白菜は細切りに、ちくわは斜め切りにする。
  3. 耐熱容器に白菜を入れてA

    和風だしの素 大さじ1/2、砂糖 小さじ1、塩 少々

    をふり、電子レンジ600wで5分ほど加熱する。取り出して粗熱を取る。
  4. 水気を絞り、ちくわ・B

    マヨネーズ 大さじ2〜3、白すりごま 大さじ1

    を加えて和える。
74 1556
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

このレシピをサイトに埋め込む

関連コラム article

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは