メインにも副菜にも出来る【豚ひき肉の炒り豆腐】

【簡単で美味しいから定番に】 食材のうま味と食感を生かした、体とお財布に優しい一品です。ヘルシーにしたい食卓のメインに。がっつり系がメインの日なら栄養カバーの小鉢に。魚メインの日ならボリュームプラスに。どんなシーンでも使えます。味の決め手はヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」。おだしのうま味と風味、丸い塩味で各段に味が良くなります。 《期待できる主な栄養価》 「木綿豆腐」…良質なタンパク質と脂質、カルシウムが豊富。健康な体作りに。 「小松菜」…β-カロテン、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富。美肌作りや貧血予防に。 「しいたけ」…カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富。