副菜

【新じゃがとちくわチーズののり塩揚げ】美味しすぎて即完売!

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【誰かに止めてもらわないと全部食べてしまう…】 美味しい。 ちくわのむっちり感に、とろんととろける濃厚チーズ。 ほくっとして甘い新じゃが。 青のりの香りが一層食欲をそそります。 冷めても美味しいのでお弁当に。 出来立て熱々ならビールにも最高ですよ。 #お弁当 #遠足 #運動会 #お花見 #おつまみ #献立

材料4人分

  • 新じゃがいも
    150g
  • ちくわ
    4本
  • プロセスチーズ
    60g
  • A
    薄力粉、水
    各大さじ3
  • A
    片栗粉、マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    青のり
    小さじ2
  • A
    ふたつまみ
  • A
    一味唐辛子
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    新じゃがいもは皮ごと洗ってひと口大に切り、水にさっとくぐらせて耐熱皿に平らに広げる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で3分を目安に、竹串がスッと入る柔らかさになるまで加熱する。

    【新じゃがとちくわチーズののり塩揚げ】美味しすぎて即完売!の工程1
  • 2

    ちくわは長さ4等分に切り、プロセスチーズを穴のサイズに合わせて切り分けて詰める。

    【新じゃがとちくわチーズののり塩揚げ】美味しすぎて即完売!の工程2
  • 3

    ボウルにA 薄力粉、水各大さじ3、片栗粉、マヨネーズ各大さじ1、青のり小さじ2、塩ふたつまみ、一味唐辛子少々を入れてさっくりと混ぜ、1と2を加えて全体に衣をまとわせる。

    【新じゃがとちくわチーズののり塩揚げ】美味しすぎて即完売!の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を5㎜高さまで注ぎ、中火で熱する。3を入れ、衣がカリッとするまで適宜返しながら揚げ焼きする。 油をきり、お好みで塩(分量外)を少々ふりかけていただく。

    【新じゃがとちくわチーズののり塩揚げ】美味しすぎて即完売!の工程4

ポイント

■ちくわは焦げやすいので、加熱しすぎないようにお気をつけください。 ※あおじはいかが_2024年4月号掲載レシピ

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2025/12/11 23:15

    もう一品欲しくて作りました。美味しくて、家族にも好評でした。お弁当にもぴったりでした。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(【新じゃがとちくわチーズののり塩揚げ】美味しすぎて即完売!)

質問

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