副菜
パパッと♪簡単おつまみ♡さば缶deアヒージョ
3分
焼き時間を除く- エネルギー245kcal
- 炭水化物5.1g
- 脂質19.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さば缶を使った<簡単おつまみ>はちょっとオシャレなバル風の1皿です。 パパッと♪あっという間に出来ちゃうけど間違いない美味しさでお酒もススム‼︎
作り方
- 1
スキレットにさば缶を大きめにほぐし入れ(煮汁も半量ほど加え)、にんにくを全体に散らすように入れる。
- 2
ヘタを取ったミニトマトも加え、オリーブ油を回しかけて、ハーブソルトをかけてオーブントースターで5〜6分焼く。
- 3
ミニトマトに火が入ったら出来上がり♡
ポイント
＊スキレットを使っていますが、耐熱皿ならなんでもOK！ ＊ハーブソルトがなければ、塩、粗挽き黒胡椒でもOK。あればお好みのドライハーブを加えて。
レシピID：392064
更新日：2020/05/19
投稿日：2020/05/19
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