副菜

ベーコンとほうれん草の炒め物

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物4.6g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほうれん草とベーコンの炒め物! 簡単すぎて子供でもできちゃいます! コーンを加えても◎ お弁当のおかずにもおススメ!

材料2人分

  • ほうれん草
    3束
  • ベーコン
    50g
  • 塩胡椒
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ほうれん草をざく切りにする。

    ベーコンとほうれん草の炒め物の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルをしき、ベーコンを炒める。

    ベーコンとほうれん草の炒め物の工程1
  • 2

    ベーコンが炒まったら、ほうれん草を加え、しんなりしたら塩胡椒で味付けをする。

    ベーコンとほうれん草の炒め物の工程2

ポイント

ほうれん草は火を通すと縮むので、大きめに切ってください!

作ってみた!

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