ホットケーキミックスを使って簡単に☆ バターの代わりにオリーブオイル、上白糖の代わりにはちみつを使い、ナッツ&ドライフルーツが入った、ちょっとヘルシーでお酒にもよく合うマフィン♪ いちじくのプチプチ感とくるみのコクがココアマフィンと相性GOODです◎ 甘いものが苦手なあの人に、お酒が好きなあの人に... 簡単でも心のこもった手作りマフィンで皆の心が癒やされますように♪
・ホットケーキミックスとココアを入れてからは混ぜ過ぎず、手早く混ぜ合わせます。 ・ナッツ類やドライフルーツは、重量はそのままにして、他のものでバリエーションも楽しむことができます。
・ドライいちじくはさっと湯通ししてペーパータオルで水気をとり、5mm角に切る。 ・くるみはフライパンで油をひかずに弱火で5分炒り、粗熱をとって細かく砕く。 ・A ホットケーキミックス150g、純ココア(無糖)20gを軽く混ぜ合わせておく。
ボウルにB 溶き卵1個分、はちみつ大さじ2、塩1つまみ、オリーブオイル大さじ3を入れて泡立て器でよく混ぜ、材料がなじんだらA ホットケーキミックス150g、純ココア(無糖)20gを入れてゴムべらで大きく混ぜる。
粉っぽさがなくなったら牛乳を加えて混ぜ合わせる。 なめらかになったらくるみとドライいちじくを加えて混ぜる。
オーブンに予熱を入れる。(170度20分) マフィンカップ型に2を6等分して天板に置く。
焼き上がって粗熱がとれたら茶こしで粉糖をふる。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格