主食

ランチに♪お弁当に♪横手やきそば

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15分
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋田県で親しまれている横手やきそば☆ 豚ひき肉とキャベツを具材にした焼きそばに目玉焼きをのせ、福神漬けを添えました♪ 休日ランチや、お弁当にも好評です◎

材料1人分

  • 中華そば
    1袋
  • 豚ひき肉
    100g
  • キャベツ
    2枚
  • しめじ
    30g
  • A
    とんかつソース
    大さじ3
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • 卵
    1個
  • 青のり
    少々
  • 福神漬け
    お好みの量
  • オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにして洗い、水をきる。 しめじは石づきをとってほぐす。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚ひき肉を色が変わるまで中火で炒め、塩こしょうをふる。

  • 3

    キャベツとしめじを加え、油がまわったら中華そばと水50mlを入れる。水気を飛ばしながら炒め合わせる。

  • 4

    水分が飛んだらA とんかつソース大さじ3、オイスターソース小さじ1を加えて混ぜ合わせる。

  • 5

    小さめのフライパンにオリーブオイルを熱して卵を入れ、目玉焼き(お弁当の場合は両面焼き)を焼く。

  • 6

    やきそばを器に盛り、卵をのせて青のりをふりかけ、福神漬けを添える。

ポイント

・お弁当のおかずにする場合、目玉焼きは黄身まで火を通すため両面焼きにします。

作ってみた!

質問

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