忙しい日のメインや、お弁当にもぴったり♪ ハーブ系ソルトで食欲UP☆ ごはんがすすむお魚料理です◎ 鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く含まれ、骨粗しょう症予防、生活習慣病予防、肌荒れや疲労回復に効果的です◎
ペーパータオルで鮭(切り身)の水気をしっかり拭き取る。
フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭を並べて中火で焼く。
片面焼き色がついたら裏返し、もう片面に焼き色がついたら両面にハーブ系ソルトをふる。
・ペーパータオルで鮭の水気を拭き取ることで、余分な水分や臭みがとれて美味しく仕上がります。
レシピID:390761
更新日:2020/06/13
投稿日:2020/06/13