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    主食

    休日ランチ♪お弁当にも◎焦がし醤油の高菜チャーハン

    • 投稿日2020/08/07

    • 更新日2020/08/07

    • 調理時間15

    仕上げの焦がし醤油でコクUP☆ シンプルに素材の味を楽しめる一品。 休日ランチや、お弁当にも好評です♪

    材料4人分

    • 温かいごはん
      600g
    • たまねぎ(みじん切り)
      1/2個分
    • 高菜漬け(みじん切り)
      100g
    • 溶き卵
      2個分
    • しょうゆ
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • きざみねぎ
      10g

    作り方

    ポイント

    ・全体的に強めの中火で手早く仕上げると美味しく仕上がります。 ・混ぜすぎるとごはんに粘りが出るので、木べらで切るようにさっくり混ぜます。 ・高菜の塩気は商品によって異なるので、味をみて、薄ければ塩こしょうで味をととのえます。

    • 1

      高菜漬け(みじん切り)はペーパータオルで水気をきる。

    • 2

      フライパンにごま油を熱し、たまねぎ(みじん切り)を炒める。 ツヤが出てやわらかくなったら、温かいごはんを加えて木べらで切るようにさっくり混ぜる。

    • 3

      1を加えて軽く混ぜ、フライパンにスペースをつくる。 溶き卵を入れて、スクランブルエッグをつくる。

    • 4

      卵が固まり始めたらごはんも一緒に木べらで切るようにさっくり混ぜる。

    • 5

      フライパンの中央に少しスペースをあけてしょうゆを垂らし、フツフツしたら全体をざっくり混ぜ合わせて火を止める。

    • 6

      器によそい、きざみねぎを飾る。

    レシピID

    391287

    質問

    作ってみた!

    「チャーハン・焼き飯」の基本レシピ・作り方

    関連キーワード

    「ネギ」の基礎

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    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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