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    レンチン副菜☆『かぼちゃといんげんの胡麻和え』

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    • 10

    かぼちゃといんげんの胡麻和えです☆ かぼちゃの甘みといんげんの食感が美味しいレンチンで作れる簡単副菜です! 是非お試しください♡

    材料2人分

    • かぼちゃ
      150g(1/12個)
    • 筋なしいんげん
      4本
    • A
      すりごま
      小さじ2
    • A
      醤油・砂糖
      各小さじ1/2

    作り方

    • 1

      かぼちゃはタネとワタを取り除き、ラップで包んで600Wで3分加熱する。 筋なしいんげんは水で濡らして3等分切り、濡れたままラップで包んで600Wで1分加熱する。

      レンチン副菜☆『かぼちゃといんげんの胡麻和え』の工程1
    • 2

      かぼちゃを小さめの角切りにし、いんげんと共にボウルに加え、A すりごま小さじ2、醤油・砂糖各小さじ1/2を加えてよく和える

      レンチン副菜☆『かぼちゃといんげんの胡麻和え』の工程2

    ポイント

    かぼちゃは加熱後、大変熱くなっているので、少し置いてから切ると良いです◎

    作ってみた!

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