副菜

すぐでき!さっぱり美味しい『きゅうりとかにかまのごま酢和え』

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっと作れておいしいきゅうりとかにかまのごま酢和えです! 副菜や箸休めにぴったりです!ぜひお試しください♡

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • ふたつまみ
  • かにかまロング
    2本
  • A
    小さじ2
  • A
    砂糖・白いりごま・白すりごま
    各小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    味の素
    2ふり

作り方

  • 1

    きゅうりは輪切りにし、塩揉みしてしばらく置いた後、水気を絞る。 かにかまロングは4等分の長さに切って、手で裂く。

    すぐでき!さっぱり美味しい『きゅうりとかにかまのごま酢和え』の工程1
  • 2

    ボウルにA 酢小さじ2、砂糖・白いりごま・白すりごま各小さじ1、醤油小さじ1/2、味の素2ふりを加えてよく混ぜ合わせ、1を加えてよく和える

    すぐでき!さっぱり美味しい『きゅうりとかにかまのごま酢和え』の工程2

ポイント

●味の素を加えることで、酢のツンとした感じ(酢角)が柔らかくなり、よりおいしくお召し上がりいただけます!

作ってみた!

  • Momo♡
    Momo♡

    2026/04/25 12:04

    材料2品で彩りよく副菜に◎ きゅうり1本かにかまスティック 4本で、砂糖わ気持ち少なめで。
    Momo♡の作ってみた!投稿(すぐでき!さっぱり美味しい『きゅうりとかにかまのごま酢和え』)
  • 万福
    万福

    2026/04/14 06:00

    昨夜のおかずに作りました🍳 あっさりした味付けがとても美味しかったです😋🥢 りなてぃさん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(すぐでき!さっぱり美味しい『きゅうりとかにかまのごま酢和え』)
  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/04/13 20:43

    さっぱりしてとっても美味しくいただきました😋😋😋 今日作った鶏そぼろ丼とも相性良かったです👍✨ パパさんにも好評💕 実家のお母さんの味を思い出したとのこと🎵 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(すぐでき!さっぱり美味しい『きゅうりとかにかまのごま酢和え』)

質問

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