汁物

【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろとろ食感の焼きなすに油揚げとえのきを 加えた食べ応えのあるお味噌汁です😉💓 なすはそのまま煮るのではなく、焼き色が しっかりとつくまで焼いてから煮ることで グッとおいしく仕上がります♬一手間で 仕上がりのおいしさが全然違うので、 是非作ってみてくださいね🍆✨

材料2人分

  • なす
    1本
  • 油揚げ
    1枚
  • えのき
    1/2袋
  • ごま油
    大さじ1/2
  • しょうがチューブ
    2cm
  • A
    400ml
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ2

作り方

  • 1

    なすはピーラーで縞目に3本皮を剥き、5cm幅に切る。 縦4等分に切って水に浸し、しばらく置いておく。 油揚げは油抜きし、短冊切りにする。 えのきは石突きを落とし3cm幅に切る。

    【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡の工程1
  • 2

    鍋にごま油としょうがチューブ、なすを加え中火で焼き色がつくまで焼く。 油揚げとえのきも加え、さっと炒める。

    【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡の工程2
  • 3

    A 水400ml、ほんだし小さじ1を加え2~3分煮て火を止める。 合わせ味噌を溶き、器に注ぐ。

    【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡の工程3

ポイント

●なすに焼き色がつくまでしっかりと焼いてから煮ることで、とろとろ食感&風味良く仕上がります♡

作ってみた!

  • ケ

    2026/05/22 20:07

    えのきがなかったのでなすと油揚げだけでつくりました! なすがとろとろでとってもおいしかったです🥹💖 次はえのきありでも作ってみたいです🎶 素敵なレシピありがとうございます!
    ケの作ってみた!投稿(【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡)
  • えびちゃん
    えびちゃん

    2025/12/09 11:58

    おいしくてぺろりでした☺️
    えびちゃんの作ってみた!投稿(【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡)
  • Nao★彡
    Nao★彡

    2025/11/29 16:58

    パスタのお供に作りました 急いで作ったのでナスの焼き色が薄かったかな😅 美味しい組合せなので、また作りたいと思います😊
    Nao★彡の作ってみた!投稿(【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡)
  • michu
    michu

    2025/11/24 21:00

    中途半端に余っていた茄子があったのでこちらのお味噌汁作りました♪ なすと生姜ををごま油で炒めているのでコクもでて、風味の豊かなとても美味しいおみそ汁でした😋 初めて作ったのに作ってみた!に自分の投稿があってあれ?🤔 前回、勘違いしてRINATYさんの【焼きなすと厚揚げのお味噌汁】を作ったのにこちらに投稿してしまったようです😅🙏 どちらも美味しくて家族大絶賛だったのでまた作ります❣️ いつも美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡)
  • michu
    michu

    2025/11/01 00:46

    業務スーパーの冷凍揚げなすを使いました♪ 厚揚げをお味噌汁に入れたことなかったんですが油揚げよりボリュームも出て美味しいです😋 主人が「これは😳コクがあってうまい🤩」と絶賛してました🙌 おかわりしたいのになくて不満そうだったので今度は多めに作ろうと思います❣️ 大満足のお味噌汁レシピをありがとうございます🩵 投稿してくださったみなさんもありがとうございました🩵
    michuの作ってみた!投稿(【焼き茄子と油揚げのお味噌汁】ひと手間でグッと美味しく♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら