副菜
【離乳完了期・幼児食】きゅうりとコーンのツナサラダ
投稿日2020/09/11
更新日2020/09/11
調理時間15分
きゅうりは千切り・塩もみをするとぐっと食べやすく！ ツナやコーンの旨みで、味付けなしでも小さな子どもがパクパク食べられるサラダに。
材料1人分（たっぷり2人分）
- きゅうり1/5本（20ｇ）
- 塩少々
- ツナ水煮缶10ｇ
- コーン缶5ｇ
作り方
ポイント
ツナ缶・コーン缶は共に食塩不使用を使用しています。 きゅうりは輪切りや半月切りなどでもOKです。なるべく薄切りにすることで他の食材とよく馴染み食べやすくなります。 一緒の材料で作る大人レシピ【きゅうりとコーンのツナポンサラダ】も参考にしてみてください▼ https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/398232
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ツナ水煮缶は水気を軽く切る。 ボウルにきゅうりとツナ、コーン缶を入れて混ぜる。
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同じ材料で作る大人レシピ▼ きゅうりとコーンのツナポンサラダ ID:398232
レシピID
398305
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- Artist
藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
- 管理栄養士
- 妊産婦食アドバイザー
- 乳幼児食指導士
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士 元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属
