副菜

プチトマトの蜂蜜レモンマリネ

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マリネする時間は除く
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キンと冷やした甘酸っぱいプチトマトがさっぱりして美味しいです♪ 少量のドライバジルを簡単に作る方法もお教えします☆

材料2人分(作りやすい分量)

  • プチトマト
    約20個
  • バジルの葉
    5枚程度
  • A
    蜂蜜
    大さじ1.5
  • A
    レモン汁
    大さじ1.5
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1.5
  • A
    ふたつまみ

作り方

  • 下準備
    ドライバジルを作る。 耐熱皿にキッチンペーパーを敷いてバジルの葉を重ならないように並べ、600wの電子レンジで約1分加熱する。 そのまま冷ます。

  • 1

    プチトマトを湯むきする。 ヘタを取ったプチトマトを熱湯に入れて、菜箸などでかき混ぜながら約30秒茹でて、氷水に取って冷やして皮を剥く。

  • 2

    湯むきしたプチトマトをビニール袋にいれ、A 蜂蜜大さじ1.5、レモン汁大さじ1.5、オリーブオイル大さじ1.5、塩ふたつまみの材料を合わせてよく混ぜてから加える。ドライバジルを手で細かく崩しながら入れ、空気を抜くように袋を縛って冷蔵庫で2~3時間置く。

ポイント

電子レンジで簡単にドライバジルを作る方法です。 元々ドライバジルがそちらを使っていただいてOKです。 電子レンジで加熱後、皿が大変熱くなるので気を付けてください。 湯むきはプチトマトに少し切込みを入れて剥きやすくする方法もありますが、特にしなくても剥けるのでそのまま茹でました。

作ってみた!

  • 88341
    88341

    2019/07/25 10:05

    気に入って3回目です!残りのシロップも余らせません♡
    88341の作ってみた!投稿(プチトマトの蜂蜜レモンマリネ)

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