副菜

キュウリの即席漬け

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  • エネルギー53kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キュウリをたたいて、調味料を混ぜれば出来上がり!

材料3人分

  • キュウリ
    2本
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • A
    白いりごま
    小さじ1
  • 一味唐辛子
    少々

作り方

  • 1

    キュウリは両端を切り、ビニール袋に入れ、めん棒でたたく。

    キュウリの即席漬けの工程1
  • 2

    ボウルに、①、A ごま油大さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、白いりごま小さじ1を入れ、混ぜ、器に盛り、一味唐辛子をかける。

ポイント

キュウリの食感を楽しむために、出来たてを食べて下さい!

作ってみた!

質問

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