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ミートソースとツナのトマトグラタン

ミートソースとツナのトマトグラタン
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10分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトをカットしたら、市販のミートソース、ツナ缶、ピザチーズをのせて焼くだけの簡単メニューです。

材料4人分

  • トマト
    ２個
  • ミートソース(市販)
    大さじ６
  • ツナ缶(油漬け)
    １缶(７０ｇ)
  • ピザチーズ
    適量
  • パセリ(みじん切り)
    少々
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    トースターは、予熱する。

  • 1

    トマトは、半分に切り、ヘタ、先の部分を切り、平らにする。

    ミートソースとツナのトマトグラタンの工程1
  • 2

    グラタン皿に、①を並べ、ミートソース(市販)、ツナ缶(油漬け)の順にのせ、ピザチーズをのせる。 トースターで焼き、パセリ(みじん切り)を飾る。

    ミートソースとツナのトマトグラタンの工程2

ポイント

ツナ缶の油は、捨てずに使いました。 パセリのみじん切りは、フレッシュでも乾燥でも！

レシピID：391883

更新日：2020/05/17

投稿日：2020/05/17

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