副菜
簡単チヂミ
15分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物37.3g
- 脂質4.2g
- たんぱく質5.5g
- 糖質35.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
最近うち飲みが増えたので、チヂミを作ってみました。 干しアミエビを加え、うま味がプラス！ 外はカリッと、中はモチッとおつまみに最高！ ビールにぴったりでした🍺
作り方
- 1
ニンジンは、皮をむき、細切りににする。 にらは、４ｃｍ幅に切る。
- 2
ボウルに、A 薄力粉８０ｇ、片栗粉４０ｇ、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ１を入れ、水を加える。
- 3
②に、①、干しアミエビを加え混ぜる。
- 4
フライパンに、ごま油を熱し、③を広げ焼く。 上下を返し、焼きあがったら、食べやすい大きさに切り、器に盛り、ポン酢を添える。
作ってみた！
M＊P2025/10/06 06:12
昨夜の１品に♪作りました🙂 ポン酢ラー油添えです。 たっぷり野菜に🥕干しアミエビの旨味がめっっちゃ美味しいモチモチチヂミ最高です😋👌娘からもチヂミ美味しいよね〜と喜ばれました☺️また作ります🎶💫さっちんさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
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