\10分で完成!包丁いらず!忙しい時のお助けレシピ/ 大葉の爽やかな香りと甘辛たれが食欲をそそる、ラクうま豚つくねです(๑´ڡ`๑)簡単なので忙しい時でもすぐに作れて便利!とってもおすすめです。ご飯にもよく合います。よかったら是非お試しください🙋
・調味料を加えたら軽くとろみがつくまで加熱します。(加熱しすぎるとしょっぱくなるので気をつけて下さい。) ・卵黄はなしでOKです。
ボウルに豚ひき肉、A 酒大さじ1と1/2、片栗粉大さじ1、塩2つまみ、こしょう少々、そして大葉を手で細かくちぎって入れてよく混ぜる。10等分にして丸めて平たくする。
フライパンにサラダ油を入れて広げ、①を並べる。火をつけて中火で3分加熱し、焼色がついたら裏返して蓋をして、弱中火でさらに2分半ほど焼く。焼いている間にB しょうゆ大さじ1と小さじ1、酒、砂糖、みりん各大さじ1を混ぜておく。
火が通ったら一度火を止めて、余分な油をふき取る。混ぜたB しょうゆ大さじ1と小さじ1、酒、砂糖、みりん各大さじ1を加えてフライパンをゆすり、火をつけて軽く照りがつくまで絡める。
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2024/06/26 22:35
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2023/05/16 12:10
スギヤマ ヒサエ
料理家・フードコーディネーター・栄養士
--------------------------------- ■著書📚 『スギヤマヒサエの技あり!!極旨うちごはん』 --------------------------------- ■Nadiaみんなのおうちご飯レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia献立レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia年間献立賞受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間MVP受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間ベスト動画賞受賞👑 --------------------------------- ■料理家、フードコーディネーター、栄養士。 長年、大手企業にてレシピ開発・メニュー提案・商品開発に携わる。国内・海外問わず、外食、中食、ベンダーなど幅広いジャンルにメニュー提案を手掛け、人気メニューも生み出す。独立後は、フードコーディネーターとして活動する傍ら、料理教室Let‘s hisameshi!を主宰。また、大手食品メーカーや飲食店、コンビニなど数多くのレシピ開発も担当し、幅広く活動している。 --------------------------------- ■資格 栄養士/フードコーディネーター/フードスタイリスト/フードスペシャリスト/食生活アドバイザー/食品衛生管理者任用資格/食品衛生監視員任用資格/食育栄養コンサルタント